Massaggio antistress da ufficio | Messaggeri della salute

La Biblioteca del benessere

Presentazione dei libri

Massaggio antistress da ufficio
del dottor Giovanni Leanti La Rosa

Le patologie da ufficio sono in costante aumento: cervicalgie, mal di schiena, pressione alta, problemi cardiaci, sindrome del tunnel carpale, sono le manifestazioni fisiche dello stress psichico che si traduce in difficoltà di concentrazione, ansia e attacchi di panico.
Anticamera della depressione, che sarà nel 2020 la seconda causa disabilitante nel mondo, dopo le malattie ardiovascolari, secondo le stime dell'.OMS. È arrivato dunque il momento di "spargere il virus benefico del massaggio", per usare le parole del dottor Giovanni Leanti La Rosa.
E per far questo occorre instaurare una nuova etica del lavoro fra le scrivanie, dunque nuovi usi e nuovi costumi, anche tra colleghi.
Occorre ricominciare dal contatto, dal corpo, dalle mani, dotate di un'intelligenza propria, più istintiva e libera di quella razionale con la quale siamo abituati a fare i conti al lavoro e a casa.
Ecco allora una guida pratica dedicata al "massaggio da ufficio": perché fa bene a livello fisico e psichico? perché serve a fare team building? perché migliora i risultati e la produttività? come aiuta nel prendersi cura delle patologie da ufficio? e come, quando, dove lo si pratica? E se nessuno fosse disponibile a dare un massaggio?
La spiegazione di tecniche di automassaggio permetterà a ciascuno di trovare sollievo da solo.
Corredato da fotografie esplicative, questo manuale è un corso tutoriale per apprendere la pratica dell'office massage, a partire dalla corretta diagnosi dello stress da ufficio.

Messaggeri della salute
di Maria Adduci
Messaggeri della salute è un libro che, tramite le storie positive in esso narrate, trasmette pienamente il senso universale della pratica del massaggio come strumento per la cura della salute e per la guarigione delle malattie psicosomatiche e da stress. Il testo rimanda costantemente alla scoperta del dott. Giovanni Leanti La Rosa: il massaggio anti-stress, conosciuto ormai in tutto il mondo e praticato nei più diversi centri per la salute e per la riabilitazione.