Vie Del Sé Day

Pergine Spettacolo Aperto

Benessere, gusto, armonia
Un’intera giornata tra natura, arte, musica, cibo e cura del sé nella splendida cornice del Parco Tre Castagni. Per tutta la famiglia.
A cura di Pergine Spettacolo Aperto, Proloco Pergine, Cooperativa Santorsola, C.O.P.I.
Con Ben Yeger, Oretta Bizzarri, Davide Facheris, Ornella Marini, Cora Steinsleger, Ivo Gentilini, Alina Suder, Francesca Tomasi, Ludobus/Nexus Culture, Erewhon, Musical Bus/Uscita Ausweg, Libera-mente/Genitori Montessori Trento, Sovversamba, Sax Four Fun, Slow Food, Maso La Marianna, Sant’Orsola

Evento organizzato in collaborazione con Pro Loco Pergine Valsugana, Cooperativa Sant’Orsola, Slow Food Valsugana Lagorai, COPI

LABORATORI
Ore 10-13, 15-18
Danzare il conflitto
a cura di Ben Yeger
Insegnante di Movement Medicine, Ben Yeger offre un seminario sulla “saggezza del conflitto” attraverso il movimento consapevole. Il workshop si terrà solo se verrà raggiunto il numero minimo di iscritti necessario.
Iscrizione: € 50
In caso si pioggia il workshop si terrà all’Istituto Marie Curie

LABORATORI
Ore 10
durata prevista: 3 ore
Il corpo ritrovato
a cura di Oretta Bizzarri
La voce diventa musica del corpo, strumento di conoscenza di sé e di liberazione delle proprie risorse. I versi degli haiku creano immagini cariche di energia vitale, capaci di incarnarsi in forme e movimenti corporei che non si limitano a descrivere un’apparizione, ma la rendono immortale. Il workshop si terrà solo se verrà raggiunto il numero minimo di iscritti necessario.
Iscrizione: € 25

LABORATORI
Ore 10
durata prevista: 2 ore
Tantra Tango
a cura di Ornella Marini
Nel tantra e nel tango la vicinanza dei corpi, il contatto dei cuori, lo sfiorarsi dei volti offrono la grande opportunità di sentirsi “insieme” con la massima apertura sensoriale, in un ascolto totale che avvicina alla meditazione, a uno stato fisico e mentale in cui i pensieri si placano e lasciano il posto a qualcosa di sacro. Ovvero l’amore che cura, l’amore che non ha confini.

LABORATORI
Ore 12
durata prevista: 1 ora e mezza
Riequilibrio dei chakra e dei meridiani
a cura di Ivo Gentilini
Esercizi e meditazioni per raggiungere uno stato di benessere psicofisico. Per un equilibrio tra mente, corpo e spirito. Si consigliano abiti comodi o tuta, scarpe da ginnastica, coperta e un materassino tipo “yoga”.

LABORATORI
Ore 15
durata prevista: 2 ore
La comunicazione non violenta
a cura di Davide Facheris
La comunicazione non violenta è un modo di pensare e di parlare che mira alla comprensione e al rispetto reciproco nelle relazioni. Aiuta a entrare in contatto con la parte di noi stessi capace di comprendere con il cuore e di farsi capire senza aggredire, di confrontarsi con gli altri rimanendo in contatto con la loro umanità.

LABORATORI
Ore 15
durata prevista: 2 ore
Come mangiare e vivere per essere giovani
a cura di Alina Suder
Un incontro interattivo sull’importanza dell’alimentazione e sulla cucina salutare e semplice da elaborare, con la preparazione e l’assaggio di un piatto completo. Il tutto condito da buona musica e filmati sul tema.

LABORATORI
Ore 17
durata prevista: 2 ore e mezza
Danzare nella lentezza
a cura di Cora Steinsleger
Un’esperienza profonda e una pratica consapevole che aiutano ad aprire il dialogo sottile tra il micromovimento dei tessuti e il macromovimento del corpo nello spazio, riarmonizzando gli aspetti fisici ed energetici in una più compiuta corrispondenza.

LABORATORI
Ore 17
durata prevista: 2 ore
Danze sacre in cerchio
a cura di Francesca Tomasi
Tenendosi per mano verrà celebrata la vita e il suo ritmo ciclico attraverso la risonanza con le energie primordiali, in una meditazione in movimento che promuove l’integrazione psicofisica, relazionale e spirituale, nonché il benessere della persona.